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ＥＭＳマシーン　スレンダートーンエボリューションが来た

ＥＭＳマシーン　スレンダートーン　エボリューション注文していたＥＭＳマシーン　スレンダートーンエボリューションが先程届いた。

使用して体重データーなどを送ると５千円キャッシュバックされるが、
キャッシュバック分を引いても３万円と高価なもの。
でも今では当たり前の返品保証もついてるから安心は安心。
（当然、返品保証やキャッシュバックは正規ルートでの購入のみ）

１回のＥＭＳ運動で腹筋２００回に相当というデータがあるが、
その実力はどうなのか早く試してみたい。
だが、その前にはやる気持ちを抑えて取り扱い説明書を読んでみる。

こういう類のフィットネスマシーンは初めてなので、
年甲斐もなくかなりワクワクどきどき　苦笑

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ある日風呂上りの鏡に映ったまるでワイン樽のような自分の姿を見て、ダイエットを決意。ダイエットとメタボ解消の記録を綴った実践記。目標はアスリート体型


ダイエット開始時の身体データ

  • 年齢：　　４５歳
  • 身長：　１６５ｃｍ
  • 体重：　　７３ｋｇ
  • ウエスト（腹回り）：　８６ｃｍ
  • ＢＭＩ：　２６．８
  • 体脂肪率：　２２％以上（未計測）

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